شما هم در طی دوران بارداری این سوال را دارید که آیا علت اصلی اسهال، حاملگی است؟ بستگی دارد. برخی از تغییرات فیزیکی و هورمونی در دوران بارداری که باعث برهم زدن نظم سیستم گوارشی شده اند، گاهی اوقات می توانند در پیش آمدن این عارضه مقصر باشند. اسهال در بارداری همچنین می تواند به دلیل نوعی عفونت در بدن، رژیم غذایی یا بیماری دیگری رخ دهد.
در این مقاله درباره دلایل رخ دادن اسهال در بارداری، روشهای درمان خانگی، پزشکی و فوری آن صحبت میکنیم و به همراه بررسی خطرات بیماری همراه شما خواهیم بود.
اسهال در بارداری
در حقیقت اسهال در دوران بارداری (Pregnancy Diarrhea) یکی از عارضه های ناخوشایندی است که ممکن است هر مادری تجربه کند. اسهال در لغت به معنای “جاری شدن سریع” است و به عنوان داشتن سه مرتبه یا بیشتر اجابت مزاج شل یا مایع در یک دوره 24 ساعته تعریف می شود. اگر در یک روز سه بار اجابت مزاج آبکی را تجربه می کنید، نگرانی اصلی این است که ممکن است بدن شما به اندازه کافی هیدراته نباشد. کم آبی بدن می تواند جدی و حتی کشنده باشد. مقدار زیادی آب نوشیده و از نوشیدن نوشابه و قهوه خودداری کنید. اسهال به ندرت تهدید کننده زندگی فرد بالغ است، اما نباید آن را خیلی ساده انگاشت، به خصوص در دوران بارداری.
دلایل اسهال در بارداری
برخی از شایع ترین دلایلی که ممکن است به واسطه آنها در دوران بارداری دچار اسهال شوید عبارتند از:
- هورمون ها: سطح هورمون ها در دوران بارداری در نوسان است. برخی از هورمون ها بر نحوه هضم غذا در معده تاثیر گذاشته و می توانند روند هضم را کند کنند. در حالی که این عارضه می تواند در برخی افراد منجر به یبوست در بارداری شود. برخی دیگر ممکن است اسهال را تجربه کنند.
- تغییرات بدن: در طول بارداری، ساختار بدن شما تغییر می کند و می تواند بر اندام های داخلی تاثیر بگذارد. به عنوان مثال، وقتی رحم بزرگ می شود تا جنین در حال رشد را در خود جای دهد، این اندام می تواند به قسمت هایی از دستگاه گوارش فشار وارد کرده و به طور بالقوه باعث ایجاد تغییراتی در حرکات روده شود.
- رژیم غذایی: طعم غذا اغلب در دوران بارداری برای مادر تغییر می کند. گاهی اوقات، این تغییرات می تواند باعث تغییر حرکت روده نیز شود. به عنوان مثال، خوردن بیشتر غذاهای غنی از فیبر مانند انگور و سایر میوه ها می تواند اثر ملین طبیعی داشته باشد (آنها می توانند مدفوع را بیش از حد نرم کرده) و منجر به اسهال شود.
- ویتامین های دوران بارداری: ویتامین ها گاهی اوقات می توانند باعث ناراحتی معده و شل شدن مدفوع شوند. اگر مورد دومی را تجربه می کنید و احتمال دارد که ویتامین های دوران بارداری مقصر باشند، از طریق مشورت با متخصص زنان، نوع دیگری از ویتامین های مشابه را دریافت کنید.
- زایمان: برای برخی افراد، تجربه شل شدن مدفوع یا اسهال نشانه اولیه زایمان است.
کدام اختلالات در بارداری باعث اسهال میشوند؟
علاوه بر موارد بالا، مادران باردار نیز می توانند اسهال را به دلایل غیر مرتبط با بارداری تجربه کنند، از جمله:
- بیماری باکتریایی، ویروسی یا انگلی
- مسمومیت غذایی
- آلرژی غذایی
- اختلالات گوارشی مانند بیماری کرون
- سایر شرایط سلامتی مانند پرکاری تیروئید (غده تیروئید پرکار)
- مصرف دارویی که ممکن است حرکات روده را مختل کند، مانند آنتی بیوتیک ها
- مصرف لبنیات، کافئین یا شیرین کننده های مصنوعی
روشهای درمان خانگی اسهال
روش های درمان اسهال در خانه بر پایه جایگزینی مایعات و الکترولیت های از دست رفته (مواد معدنی شارژ شده در خون) ناشی از اسهال در بارداری متمرکز است. که برای جلوگیری از خطر کم آبی بدن در دوران بارداری، مفید است.
خوشبختانه، بسیاری از علل شایع اسهال کوتاه مدت هستند و در خانه با نظارت دقیق قابل کنترل هستند. پزشکان به طور کلی استراتژی های زیر را توصیه می کنند:
- میتوانید با نوشیدن مقدار زیادی آب و سایر مایعات حاوی الکترولیت، مانند نوشیدنی های ورزشی و آبگوشت یا سوپ، هیدراته بمانید.
- از نوشیدنی‌های گازدار و محصولات لبنی حاوی کافئین، قند یا لاکتوز که می توانند اسهال را بدتر کنند، خودداری کنید. از زمانی که متوجه بهبود علائم شدید، تغذیه نرم داشته باشید.
- قبل از استفاده از داروهای ضد اسهال بدون نسخه (OTC) مانند ایمودیوم (لوپرامید) یا پپتو بیسمول (بیسموت ساب سالیسیلات) با یک پزشک متخصص مشورت کنید. در صورت نیاز، آنها همچنین می توانند داروهایی را توصیه کنند که می تواند به علائم مرتبط با اسهال مانند حالت تهوع یا ناراحتی معده کمک کند، از جمله زنجبیل طبیعی، آنتی اسیدها، آنتی هیستامین ها و داروهای ضد تهوع مانند رگلان (متوکلوپرامید).
- برای جلوگیری از انتقال هرگونه میکروب به دیگران، اگر متوجه وجود عفونت در بدنتان شده اید، دست ها را شسته و نواحی مشترک را ضدعفونی کنید.
اگر اسهال شما خفیف و بدون علائم اضافی است (مانند درد، تب یا گرفتگی عضلات) اما هنوز بعد از چند روز با درمان های خانگی برطرف نشد، با متخصص گوارش مشورت کنید. برخی از موارد اسهال ممکن است با سایر بیماریهای پزشکی ارتباط داشته باشند.
اسهال در ماه های آخر بارداری نشانه چیست؟
اسهال در ماه های آخر بارداری آنقدرها هم غیرمعمول نیست زیرا این عارضه با نزدیک شدن به موعد زایمان احتمال بیشتری دارد. حتی روان شدن روده در ماه های آخر میتواند نشانه نزدیک بودن زایمان بوده که درست قبل از زایمان یا چند هفته قبل از آن رخ دهد. اگر چند هفته قبل از موعد زایمان باشد، نباید انتظار زایمان زودرس را داشت.
اگر در سه ماهه سوم بارداری خود دچار اسهال می شوید، به این معنی نیست که کودک شما در حال حاضر قرار است متولد شود. بنابراین نباید نگران باشید. این فقط راهی است که بدن برخی از زنان برای زایمانی که قرار است در مقطعی شروع شود، آماده می شود.
آیا اسهال در بارداری خطرناک است؟
مشکلات معده در دوران بارداری، مانند اسهال، تهوع صبحگاهی و سوزش سر دل، می توانند آزاردهنده باشند. اما همیشه دلیلی برای نگرانی یا نشان دهنده یک عارضه خطرناک نیستند.
تجربه اسهال بارداری کوتاه مدت معمولاً به این معنی است که علت آن عفونت، مسمومیت غذایی یا عامل موقت دیگری است. اگر اسهال بیش از دو روز طول کشید لازم است که حتما به متخصص گوارش مراجعه کنید.
اسهال می تواند منجر به کم آبی بدن (از دست دادن آب بدن) شود. همچنین زنان باردار باید اقدامات احتیاطی بیشتری را انجام دهند. کم آبی پتانسیل تاثیرگذاری بر بارداری و رشد جنین را دارد.
اسهالی که بیش از دو هفته طول بکشد می تواند به علت بیماری نهفته یا عوارض جانبی داروهای بارداری باشد.
